西藏自治區(qū)是中國人口最少，密度最小的省區(qū)。1991年末人口221.8萬，人口密度1.73人/平方公里，只有全國平均數(shù)的六十分之一。全區(qū)人口分布很不平衡，主要集中在南部和東部。雅魯藏布江中游及其主要支流拉薩河與年楚河流域，是人口最稠密的地區(qū)，10人/平方公里以上，其中拉薩平原、年楚河中下游平原、澤當(dāng)平原等地50人/平方公里左右，拉薩城關(guān)區(qū)附近達(dá)100人/平方公里以上。藏西阿里、藏北那曲，人口特別稀少，往往百里不見人煙。羌塘草原北部甚至被稱為“無人區(qū)”。西藏是全國藏族居民最集中的地區(qū)，1990年藏族人口為209.6萬，占人口總數(shù)的95%以上，其余是漢族、回族、門巴族、珞巴族、怒族、納西族等民族。藏族是中國古老的民族之一，除一部分分布在青海、甘肅、四川、云南等省外，二分之一居住在西藏。羅桑電話：180 0891 7643（微 信同號）

拉薩三天兩夜旅游路線

時間有限，羅桑帶我們玩了三天，下面給大家分享一下我們拉薩旅游三日游旅游路線：

拉薩三日游旅游攻略：

第一天：嘉爾在拉薩機(jī)場接我們，還給我們獻(xiàn)上哈達(dá)，扎西德勒！不管我們乘坐什么交通方式抵達(dá)西藏，嘉爾他們都提供24小時接站服務(wù)，很溫馨，很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏，很擔(dān)心高反，所以第一晚嘉爾給我們升級了拉薩五星含氧酒店，服務(wù)很到位�。�為了更好的適應(yīng)高原氣候，建議當(dāng)天晚上避免洗頭及洗澡，充足的睡眠是減低高原反應(yīng)的好辦法）。
第二天：早上睡到自然醒，美美的吃個早餐后途經(jīng)米拉山口前往巴松措，遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰運(yùn)氣好還可以看到日照金山的壯景。晚上到了魯朗品嘗石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。在林芝入住了景區(qū)內(nèi)的特色民宿推窗就是雪山，若是三四月份桃花盛開之時來應(yīng)該更有詩意。
第三天：雅魯藏布江藏意為“從最高頂峰下來的水”，被譽(yù)為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷。

拉薩三日游路線及花費(fèi)

拉薩三天兩夜原本預(yù)算2000+/人，經(jīng)過的合理規(guī)劃和豐富的內(nèi)部資源，拉薩旅游三日游?實(shí)際每人花費(fèi)100左右，節(jié)省了不少。從接站、酒店、門票、吃飯都是羅桑幫我們安排的，十分省心。三天的游玩很開心，出行很順利，分享到朋友圈里的照片很受歡迎，羅桑電話：180 0891 7643 （微 信同號）

羅桑給我們安排的是叫家庭結(jié)伴游，我們整個車只有3個家庭，10幾個人，都是邊走邊玩，整個行程下來非常自由，景點(diǎn)之間的時間安排的非常合理，一點(diǎn)也沒感覺到累，可能是非常有經(jīng)驗(yàn)的本地人，所以各種舒適，各種開心！

拉薩三日游路線及花費(fèi)|拉薩三天兩夜旅游路線

這趟旅行真的很舒心，這才是旅游，放松、愉快、不操心。關(guān)于羅桑的服務(wù)，我們是有簽訂合同的，全程不存在隱形和強(qiáng)制消費(fèi)，這點(diǎn)我是再三有確認(rèn)過的，親身體驗(yàn)也確實(shí)沒有這個情況，大家可以安心。整個行程都很自由，而且不趕，

PS：最后我把羅桑再給大家分享一次：180 0891 7643（←點(diǎn)擊號碼復(fù)制去添加好友）方便大家做拉薩三。四、五日游旅游攻略