西藏7日游行程安排
【D1】:抵達(dá)拉薩→24小時(shí)接站→入住酒店
【D2】:拉薩→拉林高速→巴松措(東方小瑞士)→巴松措
【D3】:巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林!种
【D4】:林芝→尼洋河風(fēng)光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶,了解藏家→拉薩
【D5】:拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩
【D6】:拉薩→西藏三大圣湖之首·納木錯(cuò)→拉薩
【D7】:布達(dá)拉宮→和平紀(jì)念碑→扎基寺→八廓街→拉薩 對(duì)付高反的小tips:
1、不要暴飲暴食,不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng),盡量不要飲酒和抽煙。
2、第一天來不要想著去哪玩,給身體適應(yīng)的時(shí)間。
3、心態(tài)要放松,不要太過于害怕高反,隨時(shí)注意自己的身體狀況。
4、70以以上的老人、10歲以下的小孩、孕婦就不建議去西藏了。
5、如果覺得頭暈,喝一支葡萄糖,緩緩,氧氣要帶足,如果擔(dān)心高反,可以提前聯(lián)系卓瑪。總之卓瑪安排的一切的都很合理,我們只要盡情去玩,西藏真的很美,很感謝卓瑪?shù)陌才,省時(shí)省錢省力,如果你跟我一樣厭倦了常規(guī)的旅游團(tuán),喜歡西藏自由行的朋友,找卓瑪是絕對(duì)不會(huì)讓你失望的啦。
如果大家嫌麻煩不想做攻略,又想玩的順心如意,不妨加一下卓瑪聯(lián)系方式:182 0801 4244(長(zhǎng)按號(hào)碼復(fù)制到添加好友,免費(fèi)咨詢),尤其是準(zhǔn)備帶小孩或者家人過去的朋友更不要錯(cuò)過了,畢竟需要咨詢的事情實(shí)在是太多了,必須得加呀,趕緊預(yù)定好行程出發(fā)吧~
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