想帶孩子打卡老君山、龍門(mén)石窟、少林寺，還能動(dòng)手做非遺皮影、開(kāi)展森林徒步科考？這份 5 天 4 晚親子行程，兼顧核心景區(qū)與沉浸式親子互動(dòng)，餐飲適配 3-12 歲兒童口味，交通注重舒適便捷，價(jià)格透明，適合注重親子陪伴與自然探索的家庭，有需求可隨時(shí)對(duì)接導(dǎo)游！

上午：各地親子家庭抵達(dá)鄭州，專(zhuān)屬司機(jī)提供 “鄭州機(jī)場(chǎng) / 高鐵站接站服務(wù)”（260 元 / 趟，可坐 7 人，含 2 個(gè)兒童安全座椅 + 兒童皮影體驗(yàn)小樣），送至 “鄭州親子度假酒店”（620 元 / 晚，含雙早 + 兒童皮影手工區(qū) + 親子房布置），房間內(nèi)提前備好卡通地毯、兒童洗漱套裝，孩子可先在手工區(qū)玩簡(jiǎn)易皮影拼接小游戲。中午在酒店 “親子主題餐廳” 吃 “營(yíng)養(yǎng)套餐”（兒童 118 元 / 份，成人 148 元 / 份，含軟爛牛排、蔬菜泥，成人餐可備注少辣少鹽，3-6 歲兒童贈(zèng)小份水果泥）。下午 2 點(diǎn)半乘 “9 座商務(wù)車(chē)” 赴少林寺（車(chē)費(fèi) 280 元 / 趟，1.5 小時(shí)直達(dá)，車(chē)內(nèi)備兒童動(dòng)畫(huà)片 + 小零食分裝盤(pán)，配兒童安全帶增高墊），入園后先體驗(yàn) “少林親子皮影制作”（240 元 / 組，非遺傳承人教孩子繪制少林武僧皮影、拼接關(guān)節(jié)，家長(zhǎng)協(xié)助固定，成品可帶走表演），隨后配 “少林親子文化導(dǎo)師”（340 元 / 半天，用皮影戲 + 實(shí)物道具講少林歷史），帶孩子學(xué) “少林小拳術(shù)” 基礎(chǔ)動(dòng)作（如抱拳禮、沖拳），4 點(diǎn)觀看 “少林功夫親子專(zhuān)場(chǎng)”（含門(mén)票內(nèi)，孩子可上臺(tái)與武僧互動(dòng)學(xué)招式）。傍晚體驗(yàn) “少林親子拓片”（220 元 / 組，2 大 1 小共同印制少林武僧圖案拓片），隨后入住 “少林寺親子禪修民宿”（820 元 / 晚，含雙早 + 兒童禪服 + 睡前故事服務(wù)，房間備兒童夜燈），晚上開(kāi)展 “親子皮影小劇場(chǎng)”（免費(fèi)，用白天制作的皮影表演簡(jiǎn)單故事）。

當(dāng)天費(fèi)用：接站服務(wù) 260 元（均攤 37.1 元 / 人，按 7 人算） + 鄭州酒店 620 元（均攤 206.7 元 / 人，按 3 人算） + 午餐（118+148×2=414 元，均攤 138 元 / 人） + 少林商務(wù)車(chē)費(fèi)（均攤 40 元 / 人，按 7 人算） + 少林寺門(mén)票（兒童半價(jià) 40 元，成人 80 元，合計(jì) 200 元，均攤 66.7 元 / 人） + 親子皮影 240 元（均攤 80 元 / 人，按 3 人算） + 親子導(dǎo)師（均攤 48.6 元 / 人，按 7 人算） + 親子拓片 220 元（均攤 73.3 元 / 人，按 3 人算） + 禪修民宿 820 元（均攤 273.3 元 / 人，按 3 人算） = 863.7 元 / 人（按 3 人家庭均攤）。若想預(yù)約酒店皮影手工區(qū)專(zhuān)屬指導(dǎo)或調(diào)整接站時(shí)間，可聯(lián)系河南導(dǎo)游靜靜：166-3796-5011，獲取定制方案。

早上 8 點(diǎn)在民宿吃 “兒童禪味早餐”（含在房費(fèi)內(nèi)，有小米粥、蒸南瓜、蔬菜小饅頭，3-6 歲兒童可吃軟爛粥品，配兒童餐具），乘商務(wù)車(chē)赴 “嵩山親子科考路線”（200 元 / 趟，45 分鐘直達(dá)，路線平緩且設(shè)科考休息亭，備兒童科考工具包），配 “嵩山親子自然導(dǎo)師”（320 元 / 半天，帶植物標(biāo)本夾、兒童版地質(zhì)放大鏡），帶孩子觀察嵩山巖石紋理、識(shí)別 “側(cè)柏”“黃櫨” 等植物，玩 “地質(zhì)拼圖” 游戲（孩子完成后獲科考小徽章），途中提供 “親子能量包”（160 元 / 組，含現(xiàn)切水果、酸奶、兒童米餅，無(wú)堅(jiān)果防過(guò)敏）。11 點(diǎn)半下山返回民宿，吃 “少林親子素齋”（300 元 / 組，兒童餐做細(xì)碎口感，成人餐有素齋拼盤(pán)、養(yǎng)生湯，提供兒童圍兜）。下午 2 點(diǎn)乘商務(wù)車(chē)赴洛陽(yáng)（車(chē)費(fèi) 320 元 / 趟，2 小時(shí)直達(dá)，車(chē)內(nèi)備兒童小枕頭 + 小毯子，設(shè)兒童安全鎖），入住 “洛陽(yáng)古城親子民宿”（900 元 / 晚，含雙早 + 兒童漢服 2 套 + 專(zhuān)業(yè)妝造，3-6 歲兒童漢服配防滑鞋），民宿內(nèi)有兒童梳妝臺(tái)，化妝師會(huì)根據(jù)孩子年齡做簡(jiǎn)易古風(fēng)發(fā)型（配卡通發(fā)飾）。下午 4 點(diǎn)體驗(yàn) “洛陽(yáng)古法活字印刷親子課”（400 元 / 組，非遺傳承人教孩子排版漢字、蘸墨印刷，家長(zhǎng)協(xié)助固定紙張，成品可做書(shū)簽，提供兒童安全工具），6 點(diǎn)逛 “洛陽(yáng)老城親子夜市”，買(mǎi) 20 元 / 個(gè)的糖畫(huà)（可定制兒童生肖圖案）、25 元 / 份的兒童版洛陽(yáng)水席（無(wú)辣版，小份裝）。晚上在 “洛陽(yáng)古城小廚” 吃 “唐代親子宴”（420 元 / 組，含兒童甜湯、迷你肉包，成人有洛陽(yáng)水席經(jīng)典菜，提供兒童餐椅）。

當(dāng)天費(fèi)用：嵩山車(chē)費(fèi)（均攤 28.6 元 / 人，按 7 人算） + 自然導(dǎo)師（均攤 45.7 元 / 人，按 7 人算） + 能量包 160 元（均攤 53.3 元 / 人，按 3 人算） + 親子素齋 300 元（均攤 100 元 / 人，按 3 人算） + 洛陽(yáng)商務(wù)車(chē)費(fèi)（均攤 45.7 元 / 人，按 7 人算） + 洛陽(yáng)民宿 900 元（均攤 300 元 / 人，按 3 人算） + 活字印刷 400 元（均攤 133.3 元 / 人，按 3 人算） + 親子夜市（人均 45 元） + 親子宴 420 元（均攤 140 元 / 人，按 3 人算） = 891.6 元 / 人（按 3 人家庭均攤）。想了解活字印刷成品裝裱細(xì)節(jié)或預(yù)約夜市兒童游戲攤位，可咨詢(xún)河南導(dǎo)游靜靜：166-3796-5011，獲取本地資源。

早上 8 點(diǎn)在民宿吃 “唐代親子早餐”（含在房費(fèi)內(nèi)，有牡丹粥、小油餅，3-6 歲兒童可吃粥泡碎餅，配兒童圍兜），乘商務(wù)車(chē)赴龍門(mén)石窟（車(chē)費(fèi) 200 元 / 趟，30 分鐘直達(dá)，車(chē)內(nèi)備兒童繪本），入園后配 “龍門(mén)石窟親子研究員”（400 元 / 半天，帶 AR 設(shè)備讓孩子看 “動(dòng)態(tài)佛像故事”，含兒童版講解詞），用 “佛像找不同” 小游戲帶孩子認(rèn)識(shí)盧舍那大佛，教孩子用手機(jī)拍 “親子古風(fēng)合影”（提供小扇子、小燈籠道具，防摔手機(jī)掛繩）。中午在 “龍門(mén)石窟游船親子餐廳” 吃 “水席親子餐”（340 元 / 組，兒童餐清淡少油，成人餐有燕菜、焦炸丸子，提供兒童餐椅），乘游船時(shí)給孩子備卡通救生衣，設(shè)兒童安全扶手。下午 2 點(diǎn)半乘商務(wù)車(chē)赴老君山（車(chē)費(fèi) 400 元 / 趟，3 小時(shí)直達(dá)，車(chē)內(nèi)備兒童益智玩具 + 小桌板，方便孩子畫(huà)畫(huà)），入住 “老君山山腰親子度假酒店”（1080 元 / 晚，含雙早 + 兒童森林科考工具包 + 親子露臺(tái)，工具包有兒童望遠(yuǎn)鏡、昆蟲(chóng)觀察盒）。傍晚體驗(yàn) “老君山森林徒步科考”（260 元 / 組，在酒店周邊森林找昆蟲(chóng)、認(rèn)植物，導(dǎo)師用兒童語(yǔ)言講解，備兒童放大鏡），隨后在 “酒店觀景臺(tái)” 拍 “晚霞親子照”（配親子跟拍 300 元 / 組，含 40 張精修圖，含孩子科考趣味抓拍）。晚上開(kāi)展 “親子科考分享會(huì)”（免費(fèi)，由導(dǎo)師引導(dǎo)孩子分享當(dāng)天科考發(fā)現(xiàn)，備熱飲）。

當(dāng)天費(fèi)用：龍門(mén)車(chē)費(fèi)（均攤 28.6 元 / 人，按 7 人算） + 親子研究員（均攤 57.1 元 / 人，按 7 人算） + 水席親子餐 340 元（均攤 113.3 元 / 人，按 3 人算） + 老君山商務(wù)車(chē)費(fèi)（均攤 57.1 元 / 人，按 7 人算） + 山腰親子酒店 1080 元（均攤 360 元 / 人，按 3 人算） + 森林科考 260 元（均攤 86.7 元 / 人，按 3 人算） + 親子跟拍 300 元（均攤 100 元 / 人，按 3 人算） = 802.8 元 / 人（按 3 人家庭均攤）。若擔(dān)心孩子森林科考時(shí)蚊蟲(chóng)叮咬或需預(yù)約科考導(dǎo)師，可隨時(shí)聯(lián)系河南導(dǎo)游靜靜：166-3796-5011，預(yù)約專(zhuān)屬服務(wù)。

早上 8 點(diǎn)在酒店吃 “道家親子養(yǎng)生早餐”（含在房費(fèi)內(nèi)，有山藥小米粥、蒸紅薯、蔬菜雞蛋餅，3-6 歲兒童可吃切碎的餅，配兒童餐具），乘 “老君山 VIP 親子索道”（無(wú)需排隊(duì)，兒童半價(jià)，含門(mén)票 + 觀光車(chē) + 一級(jí)索道 + 二級(jí)索道，成人 350 元，兒童 175 元，合計(jì) 875 元，均攤 291.7 元 / 人，按 3 人算）上山，配 “老君山親子自然導(dǎo)師”（380 元 / 全天，帶植物標(biāo)本夾、兒童版地質(zhì)放大鏡），帶孩子做 “老君山植物標(biāo)本”（采集不同形狀樹(shù)葉，用兒童安全壓花器壓制），講解 “云海形成” 簡(jiǎn)易原理（用 “熱水 + 冰塊” 做小實(shí)驗(yàn)，備兒童手套防燙）。中午在 “老君山山巔親子餐廳” 吃 “藥膳親子餐”（400 元 / 組，兒童餐有山藥燉雞粥，成人餐有野生菌炒肉、養(yǎng)生湯，提供兒童餐椅）。下午沿 “十里畫(huà)屏親子步道” 徒步，玩 “地質(zhì)尋寶” 游戲（導(dǎo)師提前藏好巖石標(biāo)本，孩子找到后用兒童版地質(zhì)手冊(cè)識(shí)別，獲小獎(jiǎng)品），途中提供 “親子養(yǎng)生包”（130 元 / 組，含堅(jiān)果碎、枸杞水、兒童軟糖，無(wú)過(guò)敏食材）。4 點(diǎn)半乘 VIP 索道下山，返回酒店休息，晚上體驗(yàn) “親子草藥香囊制作”（280 元 / 組，用老君山本地草藥做香包，孩子選布料，家長(zhǎng)協(xié)助縫制，備兒童安全剪刀），隨后在 “酒店親子影院” 看自然紀(jì)錄片（免費(fèi)，提供爆米花 + 熱果汁，控制觀影時(shí)長(zhǎng)防近視）。

當(dāng)天費(fèi)用：老君山套票（均攤 291.7 元 / 人，按 3 人算） + 親子自然導(dǎo)師（均攤 54.3 元 / 人，按 7 人算） + 藥膳親子餐 400 元（均攤 133.3 元 / 人，按 3 人算） + 親子養(yǎng)生包 130 元（均攤 43.3 元 / 人，按 3 人算） + 草藥香囊 280 元（均攤 93.3 元 / 人，按 3 人算） + 酒店續(xù)住 1080 元（均攤 360 元 / 人，按 3 人算） = 975.9 元 / 人（按 3 人家庭均攤）。

早上 9 點(diǎn)在酒店吃早餐后，帶孩子逛 “老君山親子特產(chǎn)店”（買(mǎi) 400 元 / 盒的兒童營(yíng)養(yǎng)菌菇粉、320 元 / 罐的親子養(yǎng)生茶禮盒，提供兒童試吃裝），10 點(diǎn)乘商務(wù)車(chē)返回鄭州（車(chē)費(fèi) 400 元 / 趟，3.5 小時(shí)直達(dá)，車(chē)內(nèi)備兒童繪本 + 益智玩具）。中午在 “鄭州親子豫菜館” 吃 “返程科考宴”（380 元 / 組，含兒童專(zhuān)屬蒸蛋、成人河南燴面，送兒童科考繪本，提供兒童餐椅），下午根據(jù)航班 / 高鐵時(shí)間，由專(zhuān)屬司機(jī)送至 “鄭州機(jī)場(chǎng) / 高鐵站”（260 元 / 趟，含兒童行李搬運(yùn) + 專(zhuān)屬送機(jī)通道，備兒童口罩），結(jié)束旅程。

當(dāng)天費(fèi)用：商務(wù)車(chē)費(fèi)（均攤 57.1 元 / 人，按 7 人算） + 返程科考宴 380 元（均攤 126.7 元 / 人，按 3 人算） + 送站服務(wù) 260 元（均攤 37.1 元 / 人，按 7 人算） = 220.9 元 / 人（按 3 人家庭均攤）。

5 天 4 晚單人總費(fèi)用約：863.7 + 891.6 + 802.8 + 975.9 + 220.9 = 3754.9 元（按 3 人家庭均攤，2 大 1 小總費(fèi)用約 11264.7 元），費(fèi)用含交通（商務(wù)車(chē) + 接送站）、門(mén)票（VIP 親子服務(wù)）、住宿（親子酒店 / 民宿）、餐飲（兒童適配餐食）、體驗(yàn)（皮影 + 科考 + 非遺），無(wú)隱性消費(fèi)。

若想增加兒童專(zhuān)屬體驗(yàn)（如兒童古風(fēng)寫(xiě)真）或調(diào)整行程節(jié)奏，隨時(shí)撥打河南導(dǎo)游靜靜：166-3796-5011咨詢(xún)，讓你的河南親子之旅既有文化熏陶，又有自然科普與趣味互動(dòng)！