每天的忙碌,每天的消耗,每天的希望,一生的夢想都是用時(shí)間來支撐的,終究都是一個(gè)人的體力活,生命本來就是一趟單程旅行,有去無回,只進(jìn)不退,唯一需要做的的就是學(xué)會(huì)處理時(shí)間關(guān)系,自己的關(guān)系,肉體和靈魂的關(guān)系,這些體力活腦力活終究都是身體的事,因此,維持身體良好運(yùn)轉(zhuǎn),是自己對自己最好的管理,也是能夠持續(xù)給生活工作夢想添磚加瓦的基礎(chǔ)。
怎么維持這個(gè)體力能夠持續(xù)有效運(yùn)轉(zhuǎn),簡單說:身心合一,身心健康,尋找自己的方向,把握自己的節(jié)奏才是關(guān)鍵。畢竟人和人都是不同的,體質(zhì),遺傳,社會(huì)背景,壓力,經(jīng)歷,思維方式,后天教育,瞬間覺醒,認(rèn)知水平,社會(huì)閱歷等等。
不過萬變不離其宗,總有世界大同的東西存在。我個(gè)人覺得:合適自己的睡眠,合適自己的夢想,合適自己的營養(yǎng),合適自己的戶外運(yùn)動(dòng),必不可少,而且多多益善。五谷雜糧牛奶雞蛋瓜果蔬菜是公認(rèn)的好食物,提供營養(yǎng)和熱量健康的基礎(chǔ),不熬夜是起碼的規(guī)律,運(yùn)動(dòng)出汗,戶外旅行是身心健康,尋找自我最佳的方式,至于夢想,這個(gè)持續(xù)支撐人一生的命題和目標(biāo),終究是一個(gè)偽命題,因?yàn),你做到了身心基本健康之后,總?huì)想想《人》的事,難道就是:一生容顏美貌永遠(yuǎn)年輕如粉,難道僅僅是家財(cái)萬貫,難道就是豪宅豪車,難道就是自我感覺良好,世界那么大,你去了哪?人生路那么長,你走了幾條?天空那么藍(lán),你抬頭看了幾次?當(dāng)你抬頭看天的時(shí)候,總有尋夢追夢的愿望,總有把自己放到浩瀚星空中思考的時(shí)候,總有計(jì)算著自己到底應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人的時(shí)候。
不過,不管怎么樣,活的久活的好是最完美的狀態(tài),活的久由天定,活的好不好自己來操作,動(dòng)起來,接近那個(gè)憧憬已久的自己,不敢觸摸的自己。
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